Sessão Coming to Be, By Lara Mendes | 27 junho

Neste sessão vais ficar a poder participar numa sessão de auto-regulação facilitada por Lara Mendes, no âmbito do Projeto Coming to Be.

O que esperar:
As técnicas somáticas constituem um conjunto de intervenções terapêuticas fundamentadas na neurociência e na psicofisiologia, que reconhecem o corpo como agente central nos processos de regulação emocional.

Intervêm directamente sobre as respostas fisiológicas associadas ao stress, à ansiedade e ao trauma — nomeadamente a activação do sistema nervoso autónomo, os padrões de tensão muscular, respiração, ancoragem nos sentidos e a percepção interoceptiva e propriocepção.

O objectivo é restaurar a capacidade de autorregulação do organismo, interrompendo ciclos de activação crónica subjacentes a perturbações como a ansiedade generalizada, o burnout e a perturbação pós-stress traumático, tendo uma aplicação de enorme riqueza nos fenómenos emocionais decorrentes de práticas kinky, nomeadamente na recuperação pós-play.

Limite de 8 pessoas e participação gratuita.

Caso necessitem de informações ou esclarecimentos, não hesitem em contactar através do email hello@knoty.pt ou pelo Instagram.